Ginko biloba
  • Bilobil

  • Twój umysł w życiowej formie.

Kilka wskazówek, jak uczyć się efektywniej

  • Miej cel. W ten sposób wiesz, czego oczekiwać od procesu uczenia się. Będzie Ci łatwiej segregować informacje.
  • Przejrzyj materiał. Wprowadzi Cię to w tryb nauki i da przegląd tematyki.
  • Podziel materiał na sekcje. Rób regularne przerwy. Ludzki mózg zapamiętuje najwięcej na początku i na końcu każdej sesji nauczania.
  • Po każdej przerwie znajdź minutę lub dwie aby powtórzyć to co do tej pory przerobiłeś.
  • Upewnij się, że masz odpowiednie warunki do nauki. W pomieszczeniu nie powininno być zbyt ciepło, dostosuj również oświetlenie do własnych potrzeb. Zwróć też uwagę na prawidłową pozycję ciała.
  • jak uczyć się efektywniejKiedy notujesz, pamiętaj o rysunkach i pomocach naukowych. Informacje nietypowe, które wyróżniają się spośród pozostałych szybciej zapadają w pamięć, co ułatwia naukę. Jest szansa, że będziesz w stanie zapamiętać dane informacje lepiej, jeśli znajdują się one w sąsiedztwie ciekawego, wyróżniającego się rysunku czy grafu. Nietypowe słowo przykuwa uwagę, dzięki czemu łatwiej zapamiętać to, co znajduje się wokół niego.
  • Rób mapy myśli. Ułatwiają one zrozumienie i pozwalają szybciej przypominać sobie dane informacje.
  • Często powtarzaj: bezpośrednio po nauce, kilka dni później, tydzień później, miesiąc później ...